อ่านต่อ
ข่าว

โรคภูมิแพ้คืออะไร

ภูมิแพ้ถือว่าเป็นโรคเรื้อรัง ทุกวันนี้ มีผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ในประเทศไทยกว่า 10 ล้านคน ซึ่งในจำนวนนี้ มีร้อยละ 2-8 เป็นผู้ป่วยเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปี และสถิติจากทั่วโลกพบว่า เด็กแรกเกิด อายุเพียง 4 ชั่วโมง ก็เป็นโรคภูมิแพ้ได้ ปัจจุบันมีคนที่เป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้น ซึ่งมีอาการตั้งแต่เล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงต้องรับประทานยาอยู่เป็นกิจวัตร สิ่งเหล่านี้นอกจากจะก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย ภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาของภูมิคุ้มกันในร่างกายคนเราที่เกิดขึ้นต่อสิ่งแปลกปลอมภายนอก เราเรียกสิ่งแปลกปลอมนี้ว่า สารก่อภูมิแพ้ (allergen) ส่วนใหญ่แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลร้ายต่อร่างกายของคนทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้แล้ว ถ้าสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ก็จะทำให้เกิดเป็นโรคภูมิแพ้ขึ้นได้ ซึ่งอาจมีอาการหอบ จมูกอักเสบ ผิวหนังอักเสบ มีผื่นคัน กระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ เป็นต้น ที่มาwww.honestdocs.co

อ่านต่อ

อ่านต่อ
ข่าว

นอนzZ อย่างไรให้ได้คุณภาพ

ร่างกายของเราทุกคนต้องนอนหลับพักผ่อนตามตารางของนาฬิกาชีวิต แต่จะหลับอย่างไรจึงจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แล้วตื่นมาพร้อมความรู้สึกสดชื่น.

อ่านต่อ

อ่านต่อ
ข่าว

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

นอนหลับอย่างไร ให้สุขภาพดี โดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล จากคณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล การนอนหลับมีความสำคัญกับสุขภาพของคนเรา เนื่องจาก 1 ใน 3 ของชีวิตคนเราในแต่ละวันเป็นเรื่องการพักผ่อนด้วยการนอนหลับ หรือ 8 ชั่วโมง จาก 24 ชั่วโมง ในแต่ละวัน การนอนมีความหมายมากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี

อ่านต่อ

อ่านต่อ
ข่าว

การนอนที่ถูกวิธีช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้……

การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต เพราะมีประโยชน์หลายประการ อาทิ ทำให้สุขภาพดี ไม่เป็นโรคร้ายแรงต่างๆ อย่างโรคหัวใจ ความดันต่ำ โรคเบาหวาน ซึ่งล้วนเกิดจากการนอนไม่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานานทั้งสิ้น การนอนหลับอย่างเพียงพอยังช่วยให้ฉลาดและความจำดีขึ้น

อ่านต่อ